0

Warna Canitk pada Sayur dan Buah Ternyata Kaya Manfaat, Kuning Pisang Berguna Lancarkan Pencernaan - Sports UNISDA

sports.unisda.ac.id - Buah dan sayuran memang banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Pada slogan "empat sehat lima sempurna" yang dipopulerkan oleh guru besar ilmu gizi pertama di Indonesia, Prof Poerwo Soedarmo, pada 1950-an, sayur dan buah turut disebutkan sebagai sumber nutrisi.

World Health Organization (WHO) bahkan menyarankan setiap orang setidaknya mengonsumsi lima porsi sayur dan buah-buahan setiap hari.

Sumber :https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/02/05/warna-canitk-pada-sayur-dan-buah-ternyata-kaya-manfaat-kuning-pisang-berguna-lancarkan-pencernaan

sports

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *